笔趣阁

手机浏览器扫描二维码访问

11 第十一章 锻炼(第1页)

除了阮唐,邵峰与阮征这些时日过得还算愉快。

虽阮征心里仍旧对邵峰不得释怀,然这几日他既不用忍饥受冻,更不用动辄遭受打骂,心间虽然还有些微微的忧虑,可目前的日子实在是太好了。

饿了有人送饭上来,还很丰盛,鸡鸭鱼肉,只要想吃,一应俱全。

想洗澡了,便有热水随时伺候着,丫鬟轻声细语,有着软暖的熨贴——这样的日子,自打父亲去世后便再也没有了。

虽然才仅仅过去两年,可似乎已经很遥远了。

苦难似乎格外漫长。

阮征看了眼前的邵峰,心里的情感更加复杂起来。

他看得出来眼前这个男人的强大,这是他梦寐以求的目标,可以保护自己,更可以保护哥哥。

若这人真是贪图家产,要了也就罢了,反正如今也在三叔手上,这人偶尔看上去不算太坏,兴许还能还给自家一点。

阮唐想,只要他不要动哥哥的主意,其他的都算了。

毕竟,现在的境遇还不算他遇见的最差的。

正心里暗暗思虑着,抬头一看,立刻又炸毛了!

邵峰又在指挥他哥哥按肩膀了!

——自己那细皮嫩肉的哥哥,从未干过伺候人的活,竟叫这登徒子占便宜去了!

阮征脸色阴沉,而那边的阮唐正努力地给邵峰揉捏着,邵峰故意逗他:“太轻了!”

阮唐已是用了所有的气力,脸都憋得通红,可那硬邦邦的膀臂如同铁石一般硬,揉不进肉里。

“我真的没气力了。”

邵峰闻言回了一个身,“明儿跟着我锻炼,你这细胳膊细腿儿的,哪里能行。”

“锻炼?”

阮唐有些疑惑,“便像你每天做的那样么?”

邵峰点点头:“锻炼多了,身子自然是健壮些,就这么说定了,明日跟着我来。”

阮唐有些畏惧,“我,我不行的。”

他是见过邵峰锻炼的,那男人单手便可支撑着身体连续上下俯卧数十次,他看了手便软了,更何况自己做。

邵峰自是懂他担心什么:“不打紧,又不让你做到我那等程度,这样吧,先从慢跑入手。”

他弹了弹阮唐的小细胳膊:“要知道做任何事情,最基础的便是身体,懂么?”

阮唐若有所思,最终认真地点点头。

邵峰也朝着阮唐身后的阮征道:“你这小子也一起来。”

阮征一愣,心里的腹诽突然消了不少,他亦点点头:“好。”

到底是队长,到哪里都没能改变操练人的职业习性,邵峰自嘲地笑了笑。

第二日梳洗完毕,还没吃早饭,邵峰便带着两个少年开始锻炼了。

阮征还好,身子颇为壮实,虽不知道是不是中看不中用的绣花枕头,但大抵是个好苗子。

而阮唐——邵峰啧了一声,这孩子,不需要他能做到什么程度,只要达到改善体质的目的便好了。

邵峰素来便是个对人要求严格,对自己要求更严格的人。

既已经做了决定那便以身作则,带着他俩开始认真做起了热身,附加一些拉伸筋骨的动作。

阮征筋骨硬得很,双脚直立,手向地面拉升,手指只能刚过膝盖而已。

同样的拉伸动作阮征做的龇牙咧嘴才勉强达标,而阮唐轻轻松松便下去了

邵峰这才发现阮唐身子非常的柔韧。

一时惊奇:“你练过?”

阮唐摇摇头,颇有些不好意思:“没呢,第一次做。”

“来,抬只脚上来,”

本月排行榜
本周收藏榜
热门小说推荐
美女收藏家

美女收藏家

美女收藏家有两种理解一种是收藏家是美女,另一种是收藏美女的收藏家。本书的主题显然是后者。大家都知道做一名收藏家需要很高的素质和条件,要求要有兴趣有眼光有胆量但最关键的是要有实力。那么做一名美女收藏家呢?又需要什么样的素质和条件?美女非物,焉能收藏?我们的主角由一个从来与美女无缘的普通人成长为一名美女收藏家的经历,希望能给你一个满意的答案。注本书写实风格,不会过分YY,但有种马倾向,前传只是铺垫,喜欢直接进入主题的朋友请在正传上传以后再来阅读。...

新婚甜似火:鲜妻,二胎生一对

新婚甜似火:鲜妻,二胎生一对

推荐小北的新文军少老公,您先睡,不好看来打我,(求轻点)不是误诊为绝症,借她一万个胆子也不敢招惹他。霍先生,玩个心跳吧?第二天,多了两本红色的本子。这…这是什么?合法生二胎的准许证。于是就酱紫一个心跳把自己玩成了霍夫人,从此有了男神老公,外带一枚小包子,附带花不完的票子...

独步虚空

独步虚空

闲来无事断虚空三万里,换了桃花赠与我妻看罢。当然,这是我的终极目标。...

我有不死之身

我有不死之身

少年被族人冷嘲热讽长达十五载,发现自己拥有不死之身,从此踏上了一条轰杀各路天才的逆袭之路。嘲笑我弱小?你会发现我强大的难以想象。嫌弃我?你会后悔没有提前抱我大腿,至于得罪我?很抱歉,你死定了!小浪鱼书友群576308012...

戏精王妃:拐个王爷做夫君

戏精王妃:拐个王爷做夫君

都知道帝师府大小姐云初凉被毁了容,从京都第一美人变成了京都第一丑女,还被太子嫌弃,到嘴的太子妃之位也跑了。所有人都等着看云初凉的从云端跌落泥潭呢,不过这一个个地都跑到皇帝那里求赐婚是怎么回事?北川太子以北川未来皇后之位求娶云家大小姐。熙王府小王爷以血为誓,此生只娶云家大小姐一人。就连之前嫌弃云家大小姐的东秦太子,怎么也来哭诉跟云家大小姐青梅竹马的情谊了。求娶的人太多,东秦皇帝大手一挥,将人偷摸赐给了自己的私生子。...

厉少独宠小娇妻

厉少独宠小娇妻

喂,厉寒你不是说不会碰我的吗?云浅缩在床角,一脸的防备。某男人欺身上前,薄刃的嘴角含着浅笑,在她耳旁吐着热气我是说过不碰你,可我有几亿的生意要跟老婆谈谈!你云浅后面的话被厉寒吞进了自己的嘴巴。第一次遇到他,他说他缺个领证的人!第二次遇到他,他说家里缺个女主人!第三次...

每日热搜小说推荐